Il Coaching Game della points-of-you è un potentissimo strumento innovativo "life learning" che può essere utilizzato sia per uno sviluppo personale che per scoprire sé stessi o gli altri. E' infatti possibile utilizzarlo da soli o in piccoli/grandi gruppi, oppure in terapia, magari con uno psicologo. Il Coaching Game è composto da 65 carte a cui corrispondono delle storie da cui trarre ispirazione e delle domande su cui riflettere, un libro di 165 pagine, 4 cartine di processo e un focus notes.
Cos'è il Coaching Game
Il Coaching Game è un "gioco" che ti stimola a pensare in maniera differente, ad uscire dagli schemi e ti sprona ad iniziare il tuo personale cambiamento in vari ambiti. Esso, infatti, attraverso le carte, genera infinite possibilità di interpretazione creative o razionali della situazione o della problematica sottoposta.
Il punto di forza di questo "gioco" è che aiuta a potenziare la tua capacità di comunicazione, di pensiero e di analisi della situazione, contribuendo a far partire in te il processo di cambiamento.
Il Coaching Game è infatti utile quando senti la necessità di cambiare in te qualcosa e sta proprio a te scegliere l’ambito in cui desideri il cambiamento.
Una convinzione limitante è un pensiero negativo e quasi sicuramente non veritiero, che il tuo cervello si ripete, fino a farcene convincere. Un esempio di convinzione limitante è: "Sono un fallito, non farò mai nulla di buono nella vita", oppure "Non so organizzarmi, non sarò mai produttivo e non farò mai niente di concreto".
Come funziona il Coaching Game
Scegli allora una tua condizione limitante che vorresti affrontare e inizia il "gioco".
Quest'ultimo ti darà diversi stimoli per modificare la tua convinzione limitante in potenziante.
Il Coaching Game ti aiuterà ad affrontare le condizioni limitanti per trarne dei pensieri positivi, che potrai utilizzare nella tua vita.
Spesso, per raggiungere il risultato desiderato, è importante compiere dei piccoli cambiamenti un passo alla volta, per far sì che il cervello possa acquisirli come sana abitudine.
Per avviare il processo di cambiamento, bisogna prima iniziare a pensarlo, e in seguito attuarlo nel comportamento.
Il pensiero determina il nostro modo di agire e crea la realtà, influenzando la nostra vita e condizionando ciò che noi diventeremo.
In un esempio pratico, potresti aver bisogno di organizzare il tempo in maniera migliore e quindi ti chiederai:
- Come gestire il tempo?
Ecco i consigli di organizzarmi.it per gestire il tuo tempo e migliorare la tua produttività:
1. Pianifica e organizza in anticipo le attività così da poter gestire un eventuale imprevisto;
2. Scegli le giuste priorità, focalizzandoti soltanto su tre, ma svolgendone una alla volta, e passa a quella successiva solo dopo che hai concluso definitivamente la prima;
3. Vietato procrastinare: termina la scadenza prima del previsto e mai dopo;
4. Delega: fatti aiutare da qualcuno, ricordando sempre di comunicare in modo chiaro ciò che vuoi e assicurati che le istruzioni siano state comprese!
Attraverso questi consigli, inizierai a capire quali sono i metodi per migliorare la tua produttività... ma come cercare di ancorarli nella tua vita? Inizia a sconfiggere le tue convinzioni limitanti col Coaching Game...
Come migliorare la tua vita con il Coaching Game?
Per migliorare la produttività, ma più in generale qualunque aspetto della tua vita, basta utilizzare il Coaching Game che ti permette di approfondire le cause delle convinzioni limitanti, individuando risorse tue, personalizzate e su misura per te, per affrontare o abbattere tali limiti; ti aiuta a capire ciò che per te è funzionale per perseguire l'obiettivo prescelto.
L'utilizzo del Coaching Game consente di prendersi del tempo per sé stessi, ampliare il proprio punto di vista focalizzandosi su ciò che è importante e utile per la propria persona.
E' un gioco che conduce all'azione, creando sane abitudini in te, attraverso la scoperta di nuovi punti di vista.
Come funziona il Coaching Game?
Sia che tu scelga di giocare da solo, sia in compagnia, le regole sono pressoché identiche:
- Scegli l'argomento, il problema su cui vuoi focalizzarti e annotalo (se non sei solo, concordalo);
- Mischia le carte e scegli quelle che definiscono meglio il problema che hai scelto;
- Gira le carte a faccia in su e cerca di capire la connessione tra la carta stessa, la tua vita e il problema che hai scelto di esaminare;
- Poniti delle domande tipo: "Cosa faccio? Cosa non capisco? Mi fa sentire meglio? Come affrontarlo?";
- Inizia il dialogo, con domande e risposte interiori in cui cercare di fare ordine ai pensieri;
- Apri il Coaching Book in corrispondenza della pagina che rappresenta la carta che hai scelto (il numero della pagina è sul lato destro di ogni carta) e leggi il libro. Soffermati su ogni spunto di riflessione o citazione, oppure vai a vanti, rileggilo ed elabora i concetti;
- Annota sul Coaching Ticket i tuoi pensieri (o se non sei solo i pensieri scaturiti dal brainstorming). L'obiettivo qui è quello di trasformare i tuoi desideri, riflessioni o intuizioni nella realtà.
Nel momento in cui scrivi, mettere nero su bianco i tuoi pensieri, le intuizioni, le possibili soluzioni ai problemi o ciò che è scaturito dalle carte, avrà un migliore impatto sulla tua vita e ti consentirà di analizzare meglio quanto scaturito dal brainstorming.
Ed è proprio scrivendo che ti rendi realmente conto se ciò che avevi immaginato è davvero che reale.
Infine, mantenere tutte le idee e i pensieri raggruppati in un unico posto, può essere facile per la ricerca nel momento in cui dovessi averne bisogno.
Ogni giorno riesci così ad ampliare i tuoi orizzonti di pensiero e ad avere nuove intuizioni in qualunque ambito della vita che decidi di analizzare.
Per maggiori informazioni sul Coaching Game, visita il sito ufficiale Points of You.
1 commento
[…] Anche per quest’anno l’obiettivo di organizzarmi.it è di aiutarti a gestire e organizzare al meglio la tua produttività. […]